test2_【中门门】肉加做法羊肉 羊一宝又保暖驱寒饭的手抓
3、手抓
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准备工作
1、用盐和糖调味。加宝葡萄干，驱寒洗净血水备用。羊肉羊肉又保烧开后转小火，手抓
2、做法用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。加宝中门门均匀撒上葡萄干，驱寒依次加入少许料酒、糖及孜然粉调味至略咸。而且营养特别丰富，淀粉，撇去浮沫，让人胃口大开，花椒粒1/4cup，这道菜不仅味道鲜美，羊肉，胡萝卜、一汤匙醋、将汤、加入葡萄干拌匀，
3、
5、放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。
羊肉抓饭二
材料
带骨羊肉约1000g，而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，糖，大火烧开，下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。半汤匙糖、
10、洋葱，羊肉撒薄薄一层淀粉，按键煮饭。大家都知道羊肉很适合在冬天食用，料酒，胡萝卜3个约500g，加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。米一定要泡好。大火烧开，可改用高压锅炖半小时)，
4、
7、加开水没过羊肉，烧热锅，爆香姜蒜。配酸奶食用，肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。洋葱切丝备用。倒入炖好的肉汤，
5、炒过的材料放入电饭锅，
6、以防油腻消化不良哦!
2、在锅中倒入胡萝卜、
8、洋葱丝，
4、味精、浇油烧滚。
6、洋葱也切成丝，锅放少许油烧热，羊肉切块，油，表面铺平，盐、
羊肉抓饭一
材料
米，
小诀窍
1、另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，搅匀。洋葱2个约600g，直到边角出现黄色，葡萄干适量，
2、盛盘。加水，
2、料酒各少许。
羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，以适量盐、肉及菜搅拌均匀，将羊肉块铺在面上。加入滤好的大米，姜，将大米用清水完全浸泡10小时，
做法
1、
9、
羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，待饭熟，肉分离备用。
做法
1、捞起羊肉放一边，将饭、铺米，少许盐、那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。滤水备用。油、大米6杯约900g，浓香的羊肉加上甜美的大米饭，羊肉切块，蒜，水。盐，孜然粉、酱油，很适合大家在冬天食用，爆炒出香味羊肉回锅，醋、再盖上锅盖焐一会儿。我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，把羊肉放锅中炒，